کیا فٹ بال کھیلتے وقت ٹانگ پیڈ پہننا ضروری ہے؟

گیند کو لات مارنے کی بات کرتے ہوئے، یہ پرانے سوال کو جنم دیتا ہے: کیا آپ فٹ بال کھیلتے وقت ٹانگ پیڈ پہنتے ہیں؟
فٹ بال ایک اعلی - شدت، اعلی - مخالف کھیل ہے، کھیلوں کی چوٹ ناگزیر ہے.
اپنی پنڈلی کو لات مارنا ایک عام سی بات ہے۔ اگر آپ نے شن گارڈ نہیں پہنا ہوا ہے تو، جب آپ کی پنڈلی پر مضبوط قوت لگائی جائے گی تو آپ کے ٹبیا یا فیبولا کے ٹوٹنے کا امکان ہے۔ سنگین صورتوں میں، یہ آپ کے گھٹنے میں ٹانگ ٹوٹنے یا پھٹے ہوئے کروسیٹ لیگامینٹ کا باعث بن سکتا ہے۔
ٹانگوں کے پیڈ پہننے سے ٹانگوں کی حفاظت اور چوٹ کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ لہذا یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ فٹ بال کھیلیں یا ٹانگ پیڈ پہنیں!

تو، ٹانگ پیڈ پہننے کے مخصوص اثرات کیا ہیں؟
سیدھے الفاظ میں، ٹانگ پیڈ نچلی ٹانگ پر لگائے جانے والے دباؤ اور رفتار کو منتشر اور تکیہ دے کر کھلاڑی کی حفاظت کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، ٹانگ پیڈ اور ٹانگ پیڈ کے درمیان کی جگہ تکیا کا کام کرتی ہے، اور ٹانگوں کی ہڈیوں اور ٹانگوں کے پیڈ کے درمیان کی جلد بھی فریکچر کو روکنے کے لیے کشن کا کام کرتی ہے۔
عام حالات میں ٹانگ کے نچلے حصے پر دباؤ کو اصل کے دسویں حصے تک کم کیا جا سکتا ہے جو کھیلوں کے تحفظ میں موثر کردار ادا کر سکتا ہے اور چوٹ لگنے کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔
لہذا، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ اپنے آپ کو بچانے کے لیے فٹ بال کھیلنے سے پہلے ٹانگوں کے پیڈ پہن لیں۔
فیفا نے کھلاڑیوں کے لیے میچوں کے دوران ٹانگ پیڈ پہننا لازمی قرار دے دیا ہے۔ IFAB کے وضع کردہ فٹ بال کے قواعد کے چوتھے باب میں کہا گیا ہے کہ فٹ بال کھلاڑیوں کو پلاسٹک، ربڑ یا اسی طرح کے دیگر مواد سے بنے ٹانگ پیڈ پہننے چاہئیں جو مناسب سطح کا تحفظ فراہم کرتے ہیں اور جنہیں فٹ بال جرابوں سے مکمل طور پر ڈھانپنا چاہیے۔